腹部,自己的,成分,很好,它的

提問: 怎么調理便秘啊 吃點什么好 問題補充: 老便秘 還有痔瘡挺痛苦了 怎么弄啊 医师解答: 便秘可能是由于攝入食物少、水分不足,導致腸內的糞團量不足以刺激腸道是執政腸蠕動。1、自我腹部按摩,方法是:仰臥位,排空膀胱,以腹部為中心,用自己的手掌適當加壓順時針方向按摩,每天早晚各一次,每次10分鐘。2、經常做體操,縮肛訓練,氣功,太極拳等。3、常飲蜂蜜,酸奶等助于潤腸4、晨起空腹飲一杯涼開水或淡鹽水,有助于促進腸蠕動。5、服用安全有效的保健產品。你可以試一下 飲泰思通 ,這款保健品沒有任何毒副作用,它的成分是純天然植物成分,不刺激胃腸道,結合合理的生活飲食及調節,可以達到很好的效果,希望這個答案你能滿意。
arrow
arrow
    全站熱搜

    shengoa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()