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你所,自己的,的人,你的,糟糕

提問: 如何能自然本色應對大型公眾場合？ 問題補充: 我是一個個性開朗活潑的女生，可以說各方面都很出眾！業務強；氣質佳；有人緣；在同事間也很合群很健談，同事們多說我很幽默！就是這樣的我，自己知道自己有個很大的問題，在大型公眾場合比如說表演，當眾發言，主持演出時就會很緊張，笑容僵硬甚至會變聲音；其實我經常參加這種活動，每次都提醒自己不要緊張！可是每次也逃脫不了這種糟糕的情況，請高手指點我有沒有什么方法可以克服我這種致命的缺點，將不勝感激！ 医师解答: 我想，你應該是個在各方面都對自己有太高要求的人。你的煩惱在于不允許自己有絲毫遜于別人的地方。可能你在公眾場合的表現并不想你所說的那樣糟糕，只不過不如你所期待的那樣，所以你是如此糾葛。首先,不要太刻意去追求完美。尺有所長、寸有所短。一個人有這方面的長處就必然會有那方面的不足。放低“完美”心，以善意、寬容去對待自己的不足，輕松自然之余會發現自己并不是想象中的那樣糟糕。越想表現好反而會捉繭自縛。