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提問: 心理咨詢有沒有效,去了半年沒效果為什么? 問題補充: 医师解答: 此答案由管理員代為選出心理咨詢有沒有效果?主要看以下幾個方面:1 你是否相信你的心理醫生或心理咨詢師:2 你的問題是什么類型的:眾人皆有的、一般的,比如中學生學生早戀、考試緊張;青年人失戀、失業;中年人離婚、工作壓力等,就是大眾化問題,心理醫生很容易幫你。3 心理醫生或咨詢師是否和你產生共鳴:心理醫生只是聽你主訴,他/她不一定一開始就明白你的感受,不一定同意你的看法,不一定很快就能解開你的心結,只要他/她耐心聽你述說,你也要理解和寬容你的心理醫生或咨詢師,他很想幫你但幫不了,或者他不同意你的想法,希望逆轉你的想法,你不同意,這就是不能產生共鳴。估計這就是你覺得看了半年的心理醫生沒效果的原因。希望你尊重你的心理醫生或咨詢師,歸根結底,他/她有一定的功勞,說不定他/她會繼續聽你訴說,你要從心里感謝他/她。你打算如何呢?繼續隨訪還是怎樣?你的心理問題是什么,你沒有說。
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