香蕉,常吃,精力,早上,蹲一會兒廁
提問: 身體方面的問題 問題補充: 我多年一直有大便的問題，4天一次，有時5天6天，平時吃飯也正常，感覺吃的也比較多，這個問題有30年了，我不知道吃的飯都到哪里去了？也看過醫生，醫生說沒什么大的問題，多注意吃菜，我想問，有什么好辦法，或者常吃些什么，能夠一天一次大便，使大便暢通，保持身體健康。我也知道人應該一天一次早上排便，大便在身體內時間長了不好，對大腸不好，大便的毒素易被身體吸收，毒素應該及時排多排，這樣才是好的養生之道。請老師多多指導，謝謝。 医师解答: 常吃香蕉，每天早上7點左右蹲一會兒廁所，不論有無便意，精力要集中。一定會有所改善。
提問: 身體方面的問題 問題補充: 我多年一直有大便的問題，4天一次，有時5天6天，平時吃飯也正常，感覺吃的也比較多，這個問題有30年了，我不知道吃的飯都到哪里去了？也看過醫生，醫生說沒什么大的問題，多注意吃菜，我想問，有什么好辦法，或者常吃些什么，能夠一天一次大便，使大便暢通，保持身體健康。我也知道人應該一天一次早上排便，大便在身體內時間長了不好，對大腸不好，大便的毒素易被身體吸收，毒素應該及時排多排，這樣才是好的養生之道。請老師多多指導，謝謝。 医师解答: 常吃香蕉，每天早上7點左右蹲一會兒廁所，不論有無便意，精力要集中。一定會有所改善。
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