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有什么,食物,黑色,黑芝麻,都能
提問: 晚上睡覺時，手足出汗，而且很多。 問題補充: 晚上睡覺時，手足出汗，而且很多。 医师解答: 此答案由管理員代為選出這是陰虛的典型表現建議先從飲食和生活習慣開始調整陰虛一般以腎陰虛為主。所以滋陰主要滋腎陰。腎五行屬水，黑色入腎，所以大凡黑色食物都能滋陰。如黑米、黑豆、黑芝麻…另外，可以吃一些滋陰的中藥，如六味地黃丸。先多吃這些食物試試看再適當運動運動不會有什么大問題的 應該很快就會生龍活虎了
提問: 晚上睡覺時，手足出汗，而且很多。 問題補充: 晚上睡覺時，手足出汗，而且很多。 医师解答: 此答案由管理員代為選出這是陰虛的典型表現建議先從飲食和生活習慣開始調整陰虛一般以腎陰虛為主。所以滋陰主要滋腎陰。腎五行屬水，黑色入腎，所以大凡黑色食物都能滋陰。如黑米、黑豆、黑芝麻…另外，可以吃一些滋陰的中藥，如六味地黃丸。先多吃這些食物試試看再適當運動運動不會有什么大問題的 應該很快就會生龍活虎了
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