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提問: 痔瘡如何治療 問題補充: 痔瘡如何治療？治療好了的朋友一定要跟大家分享分享經驗啊，我這個痔瘡折騰得我太苦了，不知道大家有沒有什么好的治療痔瘡的好方法，請一定要說說。我的大概情況是這樣的，我3年前得過痔瘡，自從好了之后卻一直有“后遺癥”，就是肛周有一塊肉，開始一直既不疼也不流血。最近我突然發現有時大便完會有肉肉脫出肛門，還有便血，這個肉肉還不能自己縮回去，這是怎么回事啊？這個痔瘡怎么才能讓他徹底斷根。大家幫幫我，急急急啊。 医师解答: 有句古話說得好，十人九痔，說的就是患痔瘡的人群之廣之多，得了痔瘡怎么辦呢，對于一般的患者朋友來說，得了痔瘡，很多的時候有著難言之隱，痔瘡給痔瘡患者的生活和身體都帶來了嚴重影響。（尤其是女性同志），當然我們得擺正自己的觀念，首先我們從痔瘡的癥狀開始說起，隨著現在人們生活水平的提高，患痔瘡的人群也隨之增高，這個數字說明了什么呢，這個數字說明了人生活水平的增高導致了很多不好的生活習慣出現，很多不良的生活習慣使痔瘡患者的人數開始增多，像久坐，熬夜，去火鍋城吃狗肉火鍋，以及一些不好的生活習慣等等，都是導致痔瘡發病的源頭，像我們單位里的一同事，平時都是和領導陪酒的，有段時間見他收斂多了，不問不知道，一問嚇一跳，這家伙是得了痔瘡，聽說嚴重著呢，請了好長一段時間的假，后來的事情，大家都知道了，這個痔瘡確實是厲害，一百好幾十斤的人，現在瘦多了，所以說這個痔瘡還真的是很厲害。所大大家盡量不要熬夜，酗酒之類的，冬天的時候最好還是少吃太辣的火鍋，這個比較重要。得了痔瘡也不要太著急，一方面要積極的采取治療措施，積極的配合治療，另外一方面的就是要尋找好的治療方式去治療痔瘡，我那個同事用來治療痔瘡的藥我記得好像是個國外的藥，派爾茲克，這個藥治療痔瘡應該不錯，我們當初都勸那個同事去醫院做手術，他死活不去，說用這個派爾茲克就可以了，這個派爾茲克應該是有效果的，那個同事現在又在酒桌前輾轉了。呵呵…你千萬不要像他那樣。下邊是我幫你收集的一些資料，希望對你有幫助。痔瘡的幾種癥狀：痔瘡患者不同的病變部位導致了不同的痔瘡癥狀，一般根據痔瘡患者來說，發生部位進一步分為內痔瘡、外痔瘡、混合痔瘡。內痔，外痔，混合痔瘡都是痔瘡的發病癥狀，痔瘡真正的區分主要是不同部位的表現癥狀：1.內痔：發生在肛管齒狀線以上的為內痔，內痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀，嚴重時會噴血、痔核脫出后不能自行還納，還有大便困難、便后擦不干凈、有墜脹感等。根據內痔病變程度和臨床表現又可分為三期：一期內痔排便時帶血，無脫垂，齒線上粘膜呈結節狀隆起；二期內痔便時帶血、滴血或射血、痔核脫出，便后可自行還納；三期內痔排便時或咳嗽、勞累、負重引起腹壓增加時，均發生內痔脫出，并需用手還納。2.外痔：外痔位于齒線以下，以疼痛、腫塊為主要癥狀，肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。根據其病理特點不同，又可分靜脈曲張性、結締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發熱。3.混合痔：混合痔兼有內外痔雙重特征，臨床以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復感染為主要癥狀。得了痔瘡的話，可以根據自己的患痔瘡的癥狀以及病情而采取不同的治療方法：痔瘡的治療方法主要是有以下幾種方法，痔瘡主要是分為內痔和外痔，相對來說，治療痔瘡的方法稍微的不一樣，但是只要根治了痔瘡的根源，痔瘡就徹底消除，痔瘡該如何治療呢，對于患了痔瘡的朋友可以根據自己痔瘡的癥狀采取不同的治療方法：治療痔瘡的方法（藥物治療痔瘡，手術治療痔瘡）1．手術治療痔瘡，近年來出現了一種治療痔瘡的新技術——痔上黏膜環切術 ,手術后患者幾乎沒有疼痛的感覺;又由于手術既切除了直腸黏膜脫垂帶 阻斷了直腸末端動靜脈的終末吻合支 消除了痔瘡發生的根源 但是此治療痔瘡的方法只能應用于一般的痔瘡，而且對一些用傳統療法十分棘手的痔 如混合痔 環狀痔 嚴重痔脫垂 脫肛等 手術治療都取不到理想的效果，還容易導致一些肛門疾病的發生，所以手術治療痔瘡來說，一般不建議患者朋友使用。另外手術治療痔瘡的價格非常高，且不能完全根治。2．藥物治療痔瘡，藥物治療痔瘡主要分為口服藥物和外用藥物治療痔瘡，口服藥物一般的情況下，不建議使用，一般的口服痔瘡藥物很難被身體吸收，醫學上推崇，外用藥物比口服藥物療效更好，這是由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發揮作用快，藥物經直腸吸收后，可直接進入大循環而不經過肝臟解毒,這樣既減少了肝臟對藥物的破壞，又減少了藥物對肝臟的刺激。這方面的專業外用治療痔瘡的藥物有派爾茲克，在國外深受廣大的痔瘡朋友的喜愛,以療效著稱。3．熏洗法治療痔瘡，熏洗法是以中藥煎湯熏洗肛門會陰部，通過熱和藥的作用，促進血液循環，使氣血順暢，達到消腫減痛的目的，主要適用于血栓痔病人，但是此方法的局限性太大,不被患者朋友廣泛使用。4．超低溫 超高溫療法治療痔瘡，此方法利用超低溫或超高溫產生冷或熱效應 振蕩電離子透入生物物理效應 電場電容效應等 從而起到使病灶組織蛋白凝固 血管栓塞封閉 電灼電凝止血 切割 組織變性 壞死脫落或硬化萎縮等治療目的 此方法的弊端是痔瘡治愈之后仍會復發，仍屬于硬化和枯痔療法類型重復再現.對于痔瘡的治療-我們還有一些預防和保健措施，痔瘡的保健預防有如下這些方法，也可以簡稱為痔瘡的自我治療痔瘡的自我治療主要有：一 痔瘡家庭治療措施1 多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因 因此 為防治便秘 須多喝水及多吃富含纖維的食物 蘋果 甜菜 巴西核果 綠花椰菜 甘藍科蔬菜 胡蘿卜 綠豆 guar麥麩 皇帝豆 梨子 豌豆 洋車前子及全麥等谷類 都是好的選擇 2 潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后 你的糞便將變得較軟 也較利排出 你還可在肛門內涂些凡士林 進一步促進排便順利和減少疼痛 用棉花棒或手指沾些凡士林 涂在肛門內半寸處 3 勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘 尤其不要一邊廁所一邊看書 這是極不衛生的習慣 4 清洗干凈：當你排便完畢 你的責任尚未結束 應輕輕地將肛門清洗干凈 這點相當重要 有些衛生紙很粗糙 有些則含刺激性的化學成分 應選用無色 無味的衛生紙 最好在家里安裝一個潔身器 每次便后進行沖洗 5 勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動 即使必須如此 也應每小時至少起身活動5分鐘 6 勿提重物：提重物或費力的運動 就好像排便時用力過猛一樣 如果你容易發生痔瘡 應避免過度地出力 7 勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢 但勿用抓癢來緩解不適 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁 使情況更糟糕 8 坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中 也許是一種治療的最佳方式 溫水促進患部的血液循環 有助于收縮此處腫大的靜脈 并且能止痛 9藥物治療，藥物治療痔瘡，可以使用這方面的專業藥物，像國內治療痔瘡的藥物主要馬應龍軟膏，榮昌肛泰等，雖然這類藥物可能不會使你的問題徹底消除 它們大都屬于局部止痛劑，可以緩解部分不適。國外的藥物主要有派爾茲克，療效比較顯著，可以替代手術。但是派爾茲克唯一不好的就是相對國內治療痔瘡的藥物，價格偏高。10 控制體重：體重過重的人較易出現痔瘡 因為他們的下肢承受較大的壓力 也因此 他們也較容易發生靜脈曲張 11 用手推入：有時候 痔瘡指的是肛門內膜向外突出 而非靜脈腫大 假使你出現這種外突性痔瘡 不妨試著將它推回肛門內 垂在外面的痔瘡容易演變成血塊 12 坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊 頗適合需經常久坐的人 尤其是當你的痔瘡發作時 .13 孕婦如何防治痔瘡：孕婦尤其容易發生痔瘡 部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方 假使你懷孕 治療痔瘡的方法是 每4—6小時 用左身側躺20分鐘左右 這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力 14 甲魚可治療痔瘡 對于靜脈曲張性混合痔 或出血性內痔 吃甲魚有一定療效 但對于結締組織性外痔 吃甲魚則毫無作用 對于痔瘡的預防，我們總結出最好的四種方法 有的人總是認為自己沒有患上痔瘡。其實，一期痔瘡有點兒感覺不到，二期痔瘡有點兒感覺也不理會，到了三期，患者又總以為不擋吃喝，不妨礙工作，再加上面子問題，不愿到醫院去治療。萬不得已到醫院治療的，已是影響正常生活較為嚴重的痔瘡患者。誘發痔瘡的原因很多，但經臨床證明，最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便干燥者，應盡早調節飲食或進行藥物治療，養成按時排便的習慣。蹲廁時間過長，可直接導致直腸靜脈曲張，瘀血就會形成靜脈團。有的人蹲廁排便時愛看報紙，不衛生不說，若看到情節精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。 目前，痔瘡的最佳預防辦法是：每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內。司機、孕婦和坐班人員在每天AM和下午各做10次提肛動作。習慣性大便干燥者，在每天晚飯后生吃白菜心三至五兩。便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層衛生紙夾在肛門處。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。對于痔瘡的治療的話，我們要明白一個道理的就是，痔瘡是不會自己好起來的，一般來說，我們應該避免手術治療痔瘡，盡量不采用手術來治療痔瘡，手術治療痔瘡的話，容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，同時在治療自身的痔瘡時，應該積極的配合治療，不要覺得患了痔瘡羞于啟齒（這方面主要是針對女性朋友來說的），我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病癥，痔瘡是可以根治的，痔瘡不是可怕的病癥，我們只要注意配合治療，同時自身也采取保健措施的話，痔瘡是一定可以治愈并且根治的。下邊是一些保健措施，希望對你是有幫助的。1.養成每天定時排便的良好習慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。2.排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。3.排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。4.飲食上也需要規律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。5.勤換體位，多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。6.每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。7、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內腫瘤等等。痔瘡患者在患病期間，可以一邊用藥物控制病情，專業藥物像國外的派爾茲克，國內的馬應龍軟膏，另外也可依靠飲食來治理，消除便秘，緩解病情惡化的癥狀。1.多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果不宜多吃。2少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。3.每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環。4.若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
提問: 痔瘡如何治療 問題補充: 痔瘡如何治療？治療好了的朋友一定要跟大家分享分享經驗啊，我這個痔瘡折騰得我太苦了，不知道大家有沒有什么好的治療痔瘡的好方法，請一定要說說。我的大概情況是這樣的，我3年前得過痔瘡，自從好了之后卻一直有“后遺癥”，就是肛周有一塊肉，開始一直既不疼也不流血。最近我突然發現有時大便完會有肉肉脫出肛門，還有便血，這個肉肉還不能自己縮回去，這是怎么回事啊？這個痔瘡怎么才能讓他徹底斷根。大家幫幫我，急急急啊。 医师解答: 有句古話說得好，十人九痔，說的就是患痔瘡的人群之廣之多，得了痔瘡怎么辦呢，對于一般的患者朋友來說，得了痔瘡，很多的時候有著難言之隱，痔瘡給痔瘡患者的生活和身體都帶來了嚴重影響。（尤其是女性同志），當然我們得擺正自己的觀念，首先我們從痔瘡的癥狀開始說起，隨著現在人們生活水平的提高，患痔瘡的人群也隨之增高，這個數字說明了什么呢，這個數字說明了人生活水平的增高導致了很多不好的生活習慣出現，很多不良的生活習慣使痔瘡患者的人數開始增多，像久坐，熬夜，去火鍋城吃狗肉火鍋，以及一些不好的生活習慣等等，都是導致痔瘡發病的源頭，像我們單位里的一同事，平時都是和領導陪酒的，有段時間見他收斂多了，不問不知道，一問嚇一跳，這家伙是得了痔瘡，聽說嚴重著呢，請了好長一段時間的假，后來的事情，大家都知道了，這個痔瘡確實是厲害，一百好幾十斤的人，現在瘦多了，所以說這個痔瘡還真的是很厲害。所大大家盡量不要熬夜，酗酒之類的，冬天的時候最好還是少吃太辣的火鍋，這個比較重要。得了痔瘡也不要太著急，一方面要積極的采取治療措施，積極的配合治療，另外一方面的就是要尋找好的治療方式去治療痔瘡，我那個同事用來治療痔瘡的藥我記得好像是個國外的藥，派爾茲克，這個藥治療痔瘡應該不錯，我們當初都勸那個同事去醫院做手術，他死活不去，說用這個派爾茲克就可以了，這個派爾茲克應該是有效果的，那個同事現在又在酒桌前輾轉了。呵呵…你千萬不要像他那樣。下邊是我幫你收集的一些資料，希望對你有幫助。痔瘡的幾種癥狀：痔瘡患者不同的病變部位導致了不同的痔瘡癥狀，一般根據痔瘡患者來說，發生部位進一步分為內痔瘡、外痔瘡、混合痔瘡。內痔，外痔，混合痔瘡都是痔瘡的發病癥狀，痔瘡真正的區分主要是不同部位的表現癥狀：1.內痔：發生在肛管齒狀線以上的為內痔，內痔一般不痛，以便血、痔核脫出為主要癥狀，嚴重時會噴血、痔核脫出后不能自行還納，還有大便困難、便后擦不干凈、有墜脹感等。根據內痔病變程度和臨床表現又可分為三期：一期內痔排便時帶血，無脫垂，齒線上粘膜呈結節狀隆起；二期內痔便時帶血、滴血或射血、痔核脫出，便后可自行還納；三期內痔排便時或咳嗽、勞累、負重引起腹壓增加時，均發生內痔脫出，并需用手還納。2.外痔：外痔位于齒線以下，以疼痛、腫塊為主要癥狀，肛門周圍長有大小不等、形狀不一的皮贅。根據其病理特點不同，又可分靜脈曲張性、結締組織性、血栓性及炎性四種。其中以炎性外痔最多見，主要表現為肛緣皮膚皺襞突起，紅腫熱痛、水腫、充血明顯，有壓痛，排便時疼痛加重，并有少量分泌物，有的可伴有全身不適和發熱。3.混合痔：混合痔兼有內外痔雙重特征，臨床以直腸粘膜及皮膚脫出、墜脹、疼痛、反復感染為主要癥狀。得了痔瘡的話，可以根據自己的患痔瘡的癥狀以及病情而采取不同的治療方法：痔瘡的治療方法主要是有以下幾種方法，痔瘡主要是分為內痔和外痔，相對來說，治療痔瘡的方法稍微的不一樣，但是只要根治了痔瘡的根源，痔瘡就徹底消除，痔瘡該如何治療呢，對于患了痔瘡的朋友可以根據自己痔瘡的癥狀采取不同的治療方法：治療痔瘡的方法（藥物治療痔瘡，手術治療痔瘡）1．手術治療痔瘡，近年來出現了一種治療痔瘡的新技術——痔上黏膜環切術 ,手術后患者幾乎沒有疼痛的感覺;又由于手術既切除了直腸黏膜脫垂帶 阻斷了直腸末端動靜脈的終末吻合支 消除了痔瘡發生的根源 但是此治療痔瘡的方法只能應用于一般的痔瘡，而且對一些用傳統療法十分棘手的痔 如混合痔 環狀痔 嚴重痔脫垂 脫肛等 手術治療都取不到理想的效果，還容易導致一些肛門疾病的發生，所以手術治療痔瘡來說，一般不建議患者朋友使用。另外手術治療痔瘡的價格非常高，且不能完全根治。2．藥物治療痔瘡，藥物治療痔瘡主要分為口服藥物和外用藥物治療痔瘡，口服藥物一般的情況下，不建議使用，一般的口服痔瘡藥物很難被身體吸收，醫學上推崇，外用藥物比口服藥物療效更好，這是由于直腸局部給藥直接作用于痔局部，發揮作用快，藥物經直腸吸收后，可直接進入大循環而不經過肝臟解毒,這樣既減少了肝臟對藥物的破壞，又減少了藥物對肝臟的刺激。這方面的專業外用治療痔瘡的藥物有派爾茲克，在國外深受廣大的痔瘡朋友的喜愛,以療效著稱。3．熏洗法治療痔瘡，熏洗法是以中藥煎湯熏洗肛門會陰部，通過熱和藥的作用，促進血液循環，使氣血順暢，達到消腫減痛的目的，主要適用于血栓痔病人，但是此方法的局限性太大,不被患者朋友廣泛使用。4．超低溫 超高溫療法治療痔瘡，此方法利用超低溫或超高溫產生冷或熱效應 振蕩電離子透入生物物理效應 電場電容效應等 從而起到使病灶組織蛋白凝固 血管栓塞封閉 電灼電凝止血 切割 組織變性 壞死脫落或硬化萎縮等治療目的 此方法的弊端是痔瘡治愈之后仍會復發，仍屬于硬化和枯痔療法類型重復再現.對于痔瘡的治療-我們還有一些預防和保健措施，痔瘡的保健預防有如下這些方法，也可以簡稱為痔瘡的自我治療痔瘡的自我治療主要有：一 痔瘡家庭治療措施1 多攝取水分及纖維：便秘是造成痔瘡的最大誘因 因此 為防治便秘 須多喝水及多吃富含纖維的食物 蘋果 甜菜 巴西核果 綠花椰菜 甘藍科蔬菜 胡蘿卜 綠豆 guar麥麩 皇帝豆 梨子 豌豆 洋車前子及全麥等谷類 都是好的選擇 2 潤滑肛門：一旦你增加纖維及水分的攝取量后 你的糞便將變得較軟 也較利排出 你還可在肛門內涂些凡士林 進一步促進排便順利和減少疼痛 用棉花棒或手指沾些凡士林 涂在肛門內半寸處 3 勿蹲馬桶太久：每次坐在馬桶上的時間最好不要超過5分鐘 尤其不要一邊廁所一邊看書 這是極不衛生的習慣 4 清洗干凈：當你排便完畢 你的責任尚未結束 應輕輕地將肛門清洗干凈 這點相當重要 有些衛生紙很粗糙 有些則含刺激性的化學成分 應選用無色 無味的衛生紙 最好在家里安裝一個潔身器 每次便后進行沖洗 5 勿長時間端坐不動：不要連續幾個小時坐在椅子上不動 即使必須如此 也應每小時至少起身活動5分鐘 6 勿提重物：提重物或費力的運動 就好像排便時用力過猛一樣 如果你容易發生痔瘡 應避免過度地出力 7 勿抓撓患部：痔瘡患部可能會發癢 但勿用抓癢來緩解不適 那樣會損害直腸脆弱的靜脈管壁 使情況更糟糕 8 坐溫水浴：將你的臀部泡在溫水中 也許是一種治療的最佳方式 溫水促進患部的血液循環 有助于收縮此處腫大的靜脈 并且能止痛 9藥物治療，藥物治療痔瘡，可以使用這方面的專業藥物，像國內治療痔瘡的藥物主要馬應龍軟膏，榮昌肛泰等，雖然這類藥物可能不會使你的問題徹底消除 它們大都屬于局部止痛劑，可以緩解部分不適。國外的藥物主要有派爾茲克，療效比較顯著，可以替代手術。但是派爾茲克唯一不好的就是相對國內治療痔瘡的藥物，價格偏高。10 控制體重：體重過重的人較易出現痔瘡 因為他們的下肢承受較大的壓力 也因此 他們也較容易發生靜脈曲張 11 用手推入：有時候 痔瘡指的是肛門內膜向外突出 而非靜脈腫大 假使你出現這種外突性痔瘡 不妨試著將它推回肛門內 垂在外面的痔瘡容易演變成血塊 12 坐在圈形的蟄枕上：這種中空式的坐墊 頗適合需經常久坐的人 尤其是當你的痔瘡發作時 .13 孕婦如何防治痔瘡：孕婦尤其容易發生痔瘡 部分原因是由于子宮恰好坐落在與肛門靜脈相通的血管上方 假使你懷孕 治療痔瘡的方法是 每4—6小時 用左身側躺20分鐘左右 這樣可減輕下半身重量對重要血管的壓力 14 甲魚可治療痔瘡 對于靜脈曲張性混合痔 或出血性內痔 吃甲魚有一定療效 但對于結締組織性外痔 吃甲魚則毫無作用 對于痔瘡的預防，我們總結出最好的四種方法 有的人總是認為自己沒有患上痔瘡。其實，一期痔瘡有點兒感覺不到，二期痔瘡有點兒感覺也不理會，到了三期，患者又總以為不擋吃喝，不妨礙工作，再加上面子問題，不愿到醫院去治療。萬不得已到醫院治療的，已是影響正常生活較為嚴重的痔瘡患者。誘發痔瘡的原因很多，但經臨床證明，最為突出的就是每次排便時間較長。超過3分鐘的蹲廁時間，就能導致痔瘡的形成，輕重也由時間長短決定。所以，蹲廁時間較長的人，大部分是大便干燥者，應盡早調節飲食或進行藥物治療，養成按時排便的習慣。蹲廁時間過長，可直接導致直腸靜脈曲張，瘀血就會形成靜脈團。有的人蹲廁排便時愛看報紙，不衛生不說，若看到情節精彩之處，便排空了也不起來，長此以往自然會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡。 目前，痔瘡的最佳預防辦法是：每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內。司機、孕婦和坐班人員在每天AM和下午各做10次提肛動作。習慣性大便干燥者，在每天晚飯后生吃白菜心三至五兩。便后不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層衛生紙夾在肛門處。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常回流。對于痔瘡的治療的話，我們要明白一個道理的就是，痔瘡是不會自己好起來的，一般來說，我們應該避免手術治療痔瘡，盡量不采用手術來治療痔瘡，手術治療痔瘡的話，容易留下肛門和直腸病變方面的疾病，同時在治療自身的痔瘡時，應該積極的配合治療，不要覺得患了痔瘡羞于啟齒（這方面主要是針對女性朋友來說的），我們首先要確信的是，痔瘡不是那種不能根治的病癥，痔瘡是可以根治的，痔瘡不是可怕的病癥，我們只要注意配合治療，同時自身也采取保健措施的話，痔瘡是一定可以治愈并且根治的。下邊是一些保健措施，希望對你是有幫助的。1.養成每天定時排便的良好習慣，固定在早飯后20分鐘為最好，一天一次。也可以根據個人習慣安排在晚上或其他某一合適的時間，但必須相對固定。2.排便時，要集中精力，不能看書看報，每次排便時間不宜超過10分鐘，排盡即起，越快越好。3.排便后，最好用溫水坐浴10分鐘。平時既要防止便秘，又要杜絕腹瀉。4.飲食上也需要規律化，不能暴飲暴食，也不能忽饑忽飽，盡量不要喝酒，特別是白酒和烈性酒，少吃辛辣刺激食物，使胃腸道功能保持良好。多吃蔬菜，水果，和高纖維飲食有預防痔瘡的良好效果。5.勤換體位，多活動多鍛煉是預防痔瘡的重要措施。一個人坐一個小時，應當起來活動10分鐘，特別是蹲位工作者，每次連蹲半小時就應該起來走走。6.每日早上或晚上多做提肛運動，可以預防痔瘡。7、積極治療各種使腹壓增高的慢性疾病，例如：支氣管炎長期慢性咳嗽，前列腺肥大，腹腔盆腔內腫瘤等等。痔瘡患者在患病期間，可以一邊用藥物控制病情，專業藥物像國外的派爾茲克，國內的馬應龍軟膏，另外也可依靠飲食來治理，消除便秘，緩解病情惡化的癥狀。1.多進食富含可溶性纖維的食物，如燕麥、全谷食物及糙米、蔬菜及水果。纖維性食物能令加強腸道活動，令糞便變軟，不會積存壓住靜脈血管。須注意的是，壯陽火的水果不宜多吃。2少吃煎炸辣味、味濃及香料多的食物：容易令腸道不適，同時令肝臟充血、下腹腔壓力無端加大，可令痔患惡化。3.每天堅持做適量運動：改善全身的血液循環。4.若長期痔瘡出血，可能引致鐵質不足而貧血，須加以適當補充，例如進食豆類、堅果、水果和深綠色蔬菜，增加鐵的吸收。
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