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骨骼,作用,正常,有一,功能

提問: 維生素D3真能幫助鈣的吸收嗎? 問題補充: 過去是這么說的，現在有什么新的學說么？ 医师解答: 鈣是人體含量較多的元素之一，次于氫、氧、碳、氮居第五位。鈣在人體內總量為1300g，約占人體重量的1.5%～0.75%，99%存在于骨骼。其余存在于細胞外液、軟組織，并是細胞膜的組成成分之一。血漿中的鈣離子是凝血過程中必不可少的一種因子，而細胞外液中的鈣離子濃度過底，可阻礙乙酰膽堿的釋放，從而影響神經—肌接頭的正常功能。而肌漿中的鈣離子濃度升高，會引起一系列的變化，最后完成肌肉的收縮。 人體內，骨骼是鈣的儲存庫，在鈣代謝和維持體內鈣的內環境穩定，鈣的平衡方面起主要作用。鈣在骨骼中的溶解排出和吸收沉淀一直是同時不斷進行的，在兒童時期，鈣的沉積要大于它的溶解，這段時期要補較多的鈣；在成年后，鈣的溶解和沉積大致平衡，只要維持正常攝入量即可；而老年時期，鈣的溶解要大于沉積，并且老年人的吸收功能又有所退化，所以也需要補較多的鈣。 食物中的鈣僅有一部分被吸收，大部分排出體外。而鈣在離子狀態才能被吸收，當腸內PH值為3時，鈣為離子狀態，吸收最好。此外，脂肪分解釋放的脂肪酸，可與鈣結合形成鈣皂，可和膽汁酸結合，形成水溶性復合物而被吸收。主要影響鈣吸收的因素是維生素D3和集體對鈣的需要，維生素D3通過對小腸，腎和骨三中器官作用，維持和調節血漿鈣磷的水平，明確促進小腸粘膜上皮細胞對鈣的吸收，也可促進腎近曲小管對鈣的重吸收，而對骨則是鈣化沉積和溶解排出作用同時存在